
愛,要勇敢──戀愛的心理分析
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作者:伍詠光
出版社:突破出版社
出版日期:2020-07-01
ISBN:9789888562251
頁數:416
規格:14 x 21 x 2.08 cm
序:為何我要寫下去
楔子
導言:我應該如何愛你?
第1章 抵禦寂寞的勇氣
Mi的寂寞旅途
寂寞,引發戀愛強迫症
看穿寂寞的真相
六種寂寞感
寂寞,引發戀愛恐懼症
寂寞的人不是不信愛情,是不敢信
抵禦寂寞的勇氣:找回你的存在感
第2章 忍耐曖昧的勇氣
Leo的曖昧之苦
陶醉曖昧,也要敢於清醒
友達以上,戀人未滿
打破愛的迷思
知道自己想要什麼人
尋覓愛侶時的神秘化學作用
勇敢去表白
敢於展示真面目
忍耐曖昧的勇氣:不因誤會而結合
第3章 拒絕佔有的勇氣
阿欣的霸道男友
當愛變成佔有
當愛變成二人世界
當愛變得黐身
當愛變得沒底線
當愛充滿計算
當愛要改變情人
當愛要求必須同步
當愛等於性
當愛要求千依百順
拒絕佔有的勇氣:未相處先獨處
第4章 建立親密的勇氣
由濃轉淡,只有無奈
愛情只能變感情?
勇敢說「我愛你」
關係變得膚淺
勇敢讓人進入內心世界
聆聽,是最佳的親近方式
欣賞情人,為對方增值
勇敢說真心話
網絡情緣,勇敢地按捺
勇敢去承諾
建立親密的勇氣:成為貼心情人
第5章 處理衝突的勇氣
情緒風暴中的阿枝和阿偉
發脾氣
晦氣話
勢不罷休
不信任
翻舊帳
冷戰
呷醋
不吵架
把對父母的憤怒轉嫁情人
處理衝突的勇氣:承載情緒
第6章 走出情傷的勇氣
感情如雞蛋,一碰即散
失戀是……
情人有第三者
如果你有第三者
如果你是第三者
香港人失戀報告
被分手的痛
說分手也不容易
走出情傷的勇氣:找回更好的自己
附篇:
.失戀的心靈療癒
.從否認、憤怒到安慰
.從討價還價到領受恩典
.從抑鬱的空洞到自我完整
.從自責到接納自己
.從囚禁到釋放
第7章 仰望恩典的勇氣
Maggie愛的疑惑
為愛尋找出路
不要驚動愛情
如何愛你更深
仰望恩典的勇氣:以愛換愛
未完的話……愛的起點
參考書目
由濃轉淡,只有無奈
May和Dave拍拖五年。他們在大學時認識。起初,Dave熱烈地追求May,花了很多心思,很關心她。在學校裡,他們幾乎天天相見,有說有笑,令May感覺這段關係很穩定,很有安全感。
當大學畢業,大家各自找到工作,而工作地點和環境都不同。加上,各有各忙,為事業奔波,又開始進修,放假的時間都是用來溫書和做功課,見面的時間就愈來愈少。有時,可能一個月只能相見三四天。而且,大家的共同話題愈來愈少,只是稍稍交代大家做過什麼便算。
May很想維持天天可以通電話,可惜Dave不喜歡傾電話,只會在WhatsApp交代兩句,除了工作、社會事件外,已經沒什麼好談了。May漸漸發覺,自己跟其他朋友的溝通比自己男友更廣更深,彷彿Dave已經不再明白她想什麼。
有時,May會嘗試主動約會,Dave卻會諸多藉口,說忙說倦,不願出來。他沒有興趣認識May的朋友,也甚少介紹自己的朋友給May。難怪他們甚少群體活動。久而久之,他們出街的目的就只是吃一頓晚飯,飯後便回家。即使遇上假期,都未必一定會約會。因此,May也選擇約自己的朋友。
May曾經向Dave提出過以上問題,可是Dave一味說沒問題,關係久了便如此,始終沒意欲處理。今年,Dave甚至忘記了May的生日,沒有預備蛋糕和禮物。其實May不強求什麼禮物,只需要一聲生日快樂,將她放在心上而已。到了第二天早上,Dave才猛然醒起,在WhatsApp說了一句生日快樂。但May的心已淡了。
漸漸地,May感覺大家愈來愈疏遠。她看見Dave彷彿一切如常,可能他喜歡平平淡淡、穩穩定定的愛情吧,懷疑是否自己出問題?是否自己想得太多,要求太高,不夠體諒?很多人說,拍拖太久,由熱情變到老夫老妻好正常;你要跟他一生一世,就要接受。真的嗎?
May有很多不明白,卻沒勇氣去面對。