自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI

自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI

定價 $118.00 $0.00 單價
作者  : 阿Mi
出版社 : 亮光文化
出版日期: 2021-07-01

 


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「難過是難,但總會過」
 
大路行盡了,就開一條小路。要相信,路一直都在。
 
這兩年間,香港經歷前所未有的急劇變化,香港人的情緒狀況已跌到無法再低。在一片無力感、惶恐、擔憂和絕望之中,到底大家還可以在哪裡尋得精神健康?但願我們都能在絕望困苦先認清自己,明白自己生存的目的,才能輕看環境帶來的威脅和壓迫。
 
當然,尋找生命意義也不是一件輕而易舉的事,尤其在極度壓迫的環境中。所以,在尋得意義之前,或者我們此刻需要的是一些心理彈性,這就是大家常說的抗逆力。抗逆力也不是說有就有的,是要通過心靈轉化,再配合實質行動,慢慢地發掘出來的。本書選取了幾種增加抗逆力的方法,再配合阿Mi的例子,讓大家一同發掘更多的可能性。

阿Mi,從事精神康復的小社工一名,幾年前膽粗粗開page,分享康復者的故事,阿Mi的始作俑者。

 
阿Mi,全名Mental Illness,刻意設計成有點醜,因為在大眾眼中,精神病就是這樣。

作者:阿Mi
出版社:亮光文化
出版日期:2021-07-01
ISBN:9789888716647
頁數:200
規格:150*210 mm

ONE 好好生活就是抗爭
#01 Be Water
#02 無力感
#03 未知道
#04 香港精神
#05 關係沒關係
#06 哪一天我們會飛
#07 我現時自己肯做飯
#08 愛要說出口
#09 苦難
#10 缺陷美
#11 希望
#12 Mirror
#13 捨得
 
TWO 銀河修理員
#01 豆腐火腩飯
#02 大不了就是驚
#03 鞋中的沙石
#04 幽默最後會救你
#05 時間會令人變強
#06 守門員
#07 罅隙
#08 長命火就長命救
#09 速遞女
#10 一個都不能少
#11 I'm a 窿
#12 核爆都唔割
#13 逆流大叔
#14 進化
#15 伏伏伏
#16 課金
#17 已完?
 
THREE 集氣系列
#01 看見希望
#02 難過是難 但總會過
#03 好好生活就是抗爭
#04 幽暗中的幽默
#05 輕裝上陣
#06 站在原地
#07 珍貴的空氣
#08 見步行步
#09 你是誰
#10 尋回自己
#11 沒關係
#12 臘腸
#13 標籤
#14 融入社會
#15 底氣
#16 差不多先生
#17 內心強大
#18 如水
#19 隔離
#20 永遠
#21 享受這秒鐘
#22 休息
#23 倒下來
#24 禁果
#25 亮光
#26 方向感
#27 逆境波
#28 借口
#29 痛愛
#30 我代你哭
 
鳴謝